Zašto odabrati M – Body Motion?

U zadnjem članku pisala sam o tome kako nije lako odabrati najbolji program u moru fitness programa, a u ovome ću pokušati objasniti kome je M – Body Motion namijenjen i zašto odabrati baš njega.
Kao što sam već spomenula kako pilates, yoga, crossfit ili neki drugi program ne odgovara svakome u određenom trenutku tako ni M – Body Motion sigurno neće odgovarati svima s obzirom na cilj koji se želi postići odabranim programom, individualne želje i potrebe vježbača. Ako želite izgubiti nekoliko kilograma u kratkom roku, tada ovaj program definitivno nije za vas. M – Body Motion pomaže pri ispravljanju posture, omogućuje bolju mobilnost, stabilnost te funkcionalnost. Kao takav, program je preporučljiv za sve one kojima je važno svakodnevno funkcioniranje bez bolova u kritičnim regijama (vratna i lumbalna kralježnica, ramena, koljena, itd.).
Velik broj vježbi koje program sadrži, fluidnim se načinom izvođenja implementiraju u trening. Princip slaganja treninga uključuje jednakomjeran utjecaj na mobilnost, snagu, fleksibilnost, stabilnost i ravnotežu pomoću kompleksnih vježbi koje aktiviraju CNS¹ na visokoj razini, što znači da je pritom i energetska potrošnja veća. Postoji i napredna varijanta čija je glavna karakteristika podizanje pulsa s kontroliranim skokovima. U obje varijante koriste se svi rekviziti kao i u workout programima (štap, soft ball, fitt ball, trake, slide disc, disco seat, gymstick, ringovi, itd.)

Dakle, tko će odabrati M – Body Motion? Odabrat će ga svi oni koji žele produžiti svoj vijek treniranja, naučiti razmišljati na drugačiji način, osvijestiti svoje tijelo i kontrolirati svaki pokret. Svi oni koji žele biti jaki, ali i mobilni, imati izduženu i definiranu muskulaturu te najvažnije, osjećati se dobro u svom tijelu.

Do it 4 U & your body will reward U!

¹centralni nervni sistem